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스크래치 스크래치

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스크래치 요법 뱃살 빼는 방법 스크래치 요법 뱃살 빼는 방법 관련내용 확인 해 보시겠습니다.  알아보자 :: 스크래치 요법 뱃살 빼는 방법스크래치 요법 뱃살 빼는 방법 스크래치 요법 뱃살 빼는 방법은 식후 2시간 후에 해야 하는데 이때 음식이 위에서 초기 소화를 마치고 장의 흡수 단계에 들어가기 때문이다. 이때 복부에 대한 스크래치 요법은 장 평활근의 혈류를 증가시키고 장 연동 운동을 촉진하며 음식 배출을 가속화할 수 있다. 스크래치 요법에서는 배꼽의 양쪽 대맥에서 중간에서 바깥쪽으로 스크래치 요법을 하고, 힘이 약간 무거워야 하며, 한쪽은 10분 이상이고, 복부 상복부 혈에서 신궐 혈을 거쳐 관원 혈까지 스크래치 요법을 5분간 진행한 후 검돌기에서 양쪽 옆구리 활의 아래쪽 가장자리를 따라 스크래치 요법을 10분간 진행하다. ▷  스..

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